Etiket: gebe
Gebelikte Tansiyon Hastalığı
Gebelik dönemi hem kendi sağlığınızı hem de bebeğinizin sağlığını düşünerek hareket edeceğiniz önemli bir zaman dilimi. Bu dönemde bebeğin gelişimi yakından takip edilirken kendi sağlığınıza da son derece büyük önem vermelisiniz mutlaka. Hamileliğin ilk 3 ayında gebelik hormonlarının damar sistemi üzerindeki etkisi ile tansiyon bir miktar düşebilir hatta çok az bilmen bir nokta da bu […]
Hamilelik Sonrasında Neler Yaşanır?
Bebeğin doğumu ile bir kadının hayatı nerede ise bebeğe endeksli olarak tamamen değişecektir. Anne adayının bebek sahibi olmasından itibaren yeni yaşamına bebeği ile başlarken kendisini nelerin beklediği hususunda derlediğimiz önemli bilgilerin sizlere fikir vereceğini umuyoruz, vede okumanız da sizlere faydasının olacağını da belirtiyoruz… Hastanede Doğum süreci ve doğumda sarf edilen çaba ile kaslarda ağrı olacaktır. […]
Gebelik Döneminde Oluşan Ödem
Gebelik dönemi zorlu bir şüreçtir. Gebelik döneminde, anne adayının çok sağlıklı vede dengeli beslenmesi gerekmektedir. Lakin anne adayı yediklerine oldukça dikkat etmelidir ve aynı zamanda tükketiği besinleri içerisindeki tuz miktarı oldukça az olmalıdır. Fazla tuzlu besinler anne adayında şişkinlik yani (ödem) yapar. Bu nedenle az tuzu yemekler yenilmeli vede bol bol yürüyüş yapılmalıdır. Bu şekilde […]
Hamilelik Döneminde Güzel Görünmek
Hamilelik tarif edilelemeyecek zevkte bir macera. Ve aynı zamanda vücut için zorlu bir sınav. Alınan kilolar, kalınlaşan bel, dolgunlaşan kalçalar, değişen bir cilt, duygusallaşan ruh hali ile birlikte hormonların gücüne şahitlik ettiğimiz bir dönem. Ve aynı zamanda hamile kadının normal olarak kendisini çirkin hissettiği bir dönem. Bu zorlu dönemin, karşında üzülmemek gerektiğini, 9 aydan sonra […]
Normal Doğum Yapmanın Avantajları
Ülkemizde sezaryen ile doğum yapan kadın sayısı normal doğum ile doğum yapan kadın sayısına nazaran oldukça daha çok fazla. Halbuki bu durum bir çok yabancı ülkede bebek yada anne sağlığı tehlikede olduğu zaman, sezeryan amaliyatı uygun görülüyor. Bu makalemizde sizleri bilgilendirmek adına, normal doğum yapmanın avantajlarına deyiniyoruz. Amerika olmak üzere yurt dışında, doktorların, sadece anne […]
Hamile Çalışanların Bilmesi Gerekenler!
Hamilelik, iş yaşantınızı biraz zorlaştıracak gibi görünse de alacağınız önlemler ile bu süreci daha rahat bir şekilde geçirmeniz mümkün. Hamileyseniz ve henüz işinize aravermediyseniz sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek için beslenme düzeni ve kıyafet gibi konulara mutlaka dikkat etmelisiniz. Sağlıklı ve kaliteli bir gebelik dönemi geçirmek için özellikle çalışan anne adayları beslenme alışkanlıklarını tekrar gözden geçirmelidirler. Temel besin maddeleri olan et, yumurta, kuru baklagiller, süt ve süt ürünleri, sebze-meyve ve tahıllardan yeterince alınmalı, şeker ve […]
Gebelikte Alkol Kullanımı
Hamilelik döneminde alkol alan anneler bebeklerine zarar veriyorlar. Özellikle 7. ve 12. haftada alınan alkollü içecekler bebeği ölüme sürüklüyor. Annenin gebeliğin bu dönemlerinde almış olduğu alkol, fetal alkol sendromu yaratarak bebeğin hayatı sona eriyor. Uzmanlar bu konuda anneleri uyarıyor! California Üniversitesi araştırma takımından Haruna Sawada Feldman bu konu üzerine 3 yıl araştırma yapmış bilim adamlarından […]
Hamilelikte Bacak Krampları İçin Ne Yapılmalı?
Anne adaylarını gebelik döneminde envaiçeşit sorunlar beklemekte ve her bir sorunda anne adaylarının bir hayli zorlanmasına sebep olur. Bu sorunlar arasında en sık rastlananlardan bir tanesi de bacak krampları olduğu için sizlere hamilelikte bacak krampları için ne yapılması gerektiğinden bahsedeceğiz. Böylece bacak krampı ile karşı karşıya kaldığınız zaman ne yapmanız gerektiğini bilecek ve kısa zamanda […]
Bebeğe Anne Karnındayken Müzik Dinletmek Ruh Sağlığını Nasıl Etkiler?
Bebek ağlamaya başladığı ve durduramadığınız, çaresiz kaldığınız zaman bebeğin rahim içinde alışkın olduğu müziği dinletirseniz sakinleştirebilirsiniz. Bu anneler tarafından defalarca denenmiş ve başarılı olunmuş bir yöntemdir. Müzik zeka gelişimine katkıda bulunmaz Çocuğu daha zeki bir duruma getirebilmek için müziği kullanmak yanlış bir tutumdur. Müzik zeka gelişimine katkıda bulunmaz ama bebeği daha çok sakinleştirip onun ruhsal […]
Gebelikte Sık Sık Tuvalete Gitme
Gebeliğin ilk 3 ayı zor geçen bir dönemdir. Annenin gebeliğe alıştığı bu dönemde bulantılar, baş dönmeleri veya hassasiyet gibi sorunlar meydana gelir. Bu sorunlardan bir diğeri de sık sık tuvalete gitmektir. Her saat başı sık idrara çıkmak anneye ciddi bir huzursuzluk verir. Gebelikte sık idrara çıkma nedenleri nelerdir? Gebeliğin ilk ayında sık sık idrara çıkmak […]
Sosyal Medya