Etiket: gebe beslenmesi
Hamilelikte Neler Yenmeli?
Et, Tavuk ve Yumurta Bu gıdalar vücudumuzun yapıtaşı olan proteini sağlarlar. İçinizde büyümekte olan canlının ve sizin hücre oluşumuna ve yenilenmesine ihtiyacı var. Et, tavuk ve yumurta gibi gıdalar proteince zengindir ve vücudumuzun onlara ihtiyacı vardır. Et ürünlerinin yağsız olanını tercih etmeli; yumurtayı ise iyice pişirdikten sonra tüketmelisiniz. Balık Beyin hücrelerinin gelişimi için Omega 3 […]
Hamilelikte Beslenme
Hamilelikte Beslenme çeşitleri Birçok insan anne-baba olabilmeyi çok ister. Bu kişilere, hamilelik dünyanın en büyük hediyesi olur. Anne faktörü, ilk andan itibaren bebek üzerinde babadan çok daha etkilidir. Anne ve bebek arasında 7/24 bir birliktelik söz konusudur. Bu yüzden hamile olan kadın, yaşamını neredeyse tümü ile değiştirmek zorunda kalır. Bunlardan en önemlisi elbette ki beslenme […]
Sosyal Medya