Etiket: dengesiz beslenmenin zararlari
Yetersiz Beslenme ve Vitamin Eksikliğinin Sonuçları
Bebeklerin sağlıklı gelişimi genetik özellikleri yanında beslenme, temiz çevre, sosyal etkileşimler gibi dış etmenlere de bağlıdır. Fizik ve nöromotor gelişimin sağlanması ve enfeksiyonlara karşı vücudun direnci üzerinde beslenmenin önemli etkileri vardır. Yanlış beslenme sonucunda kansızlık, raşitizm, kabızlık, obezite, hiperkolesterolomi, damar sertliği, kanser ve şeker hastalığı, diş hastalıkları başta olmak üzere pek çok sağlık sorunu ile […]
Gebelikte Neleri Tüketirken Dikkat Etmek Gerekir?
– Çikolata, pasta, şekerleme, şerbetli tatlılar fazla tüketilmemelidir. – Hamur işi, fastfood türü hamburger, pizza v.b fazla tüketilmemelidir. – Kuruyemişler aşırı kalorili oldukları için fazla tüketilmemelidir. – Tatlandırıcı ve light, diet türü yiyecekler tüketilmemelidir. – Sigara asla (günde 1-2 tane bile) içilmemelidir. – Alkol az miktarda dahi olsa alınmamalıdır. – Çiğ köfte, çiğ et ve […]
Hangi Gebeliklerde Dengesiz Beslenme Riski Yüksek?
– Annenin önceki gebeliğinin üzerinden bir yıldan fazla süre geçmeden tekrar hamile kalması – Gebe kalmadan önceki bir yıl içerisinde annenin emzirmesi – Mide ile ilgili zayıflamak için kelepçe takıması v.b ameliyat geçiren anneler – Adolesan gebelikler: Yaşı 18’den küçük olan anne adayları – Şiddetli bulantı ve kusma yaşanan gebelikler – Sigara kullanan anne adayları […]
Sosyal Medya