Etiket: cocuklarda saglikli beslenme
Sonbahar Sağlıklı Beğenmenin Tam Zamanı
Sonbaharın sağlığı koruyan çeşitli sebze, meyve ve otları da beraberinde getiriyor. Sonbaharın sağlıklı beslenme için mükemmel bir zaman dilimi. Yine her zaman olduğu gibi mevsim sebze ve meyvelerine yönelin. Havuç, soğan, sarımsak, lahana, bal kabağı, zencefil, patates, mantar, avokado, fındık, narenciye, nar, elma, greyfurt, muz, tahıllar, enginar, kereviz, pırasa, lahanagiller (brüksel , brokoli, karnabahar, beyaz […]
Abur Cubur Yerine Fırında Patates!
Anne ve babaların, çocuklarına sağlıklı beslenme alışkanlıklarını küçük yaştan itibaren kazandırmaları halinde yetişkinlikte beslenmeden kaynaklanan sorunların da çözümlenmiş olacağı belirtildi. Haftanın beş gününü okulda geçiren ve arkadaşlarından gördüklerini uygulamak isteyen çocuklara yasaklar koymanın oldukça zor olacağını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülşah Erensoy, abur cubur isteyen çocuklara, fırında az yağlı patates verilmesini öneriyor. Esensoy, şunları […]
Sosyal Medya