Etiket: anneliğe hazirlik
Doğum Kontrol Hapını Kullanırken Dikkat!
Dünya sağlık örgütü verilerine göre istenmeyen gebeliklerin sonlandırılması sırasında, özellikle uygun olmayan şartlarda yapılan operasyonlarda yılda 80 bin kadının hayatını kaybettiğini belirtti. Ülkemiz verileri incelendiğinde , çiftlerin başarısızlık oranı yüksek olan geleneksel yöntemleri sık olarak kullanması nedeniyle kürtaj isteği yüzde10’lara kadar yükselmiştir. Modern korunma yöntemleri kullanmadığı sürece bu oran yüksek kalmaya devam eder. Kürtaj isteği […]
Bebek Hasreti Çekenler Dikkat!
Uzmanlar, ‘Tüp bebek öncesi mutlaka aşılamayı deneyin’ dedi. Birçok çift hemen kısa sürede bebek sahibi olmayınca direk tüp bebek yöntemine başvuruyor. Oysa bunun da evreleri var. Korunmasız bir yıl ilişki sonunda gebe kalmayan çiftler infertilite (kısırlık) teşhisi ile incelemeye alınır. Bu incelemede eşlerin her ikisinin de muayene ve gerekli tetkikleri sonrasında ailenin problem yada problemleri […]
Gebelik Şansını Artıran 7 Öneri
Anne-baba olmayı çok arzu ediyor ancak bir türlü mutlu sona ulaşamıyorsunuz. Çocuk hayalini gerçeğe dönüştürmek isteyen çiftlere 7 önemli öneriler 1-Anne-baba olmaya karar verildiğinde öncelikle beslenme alışkanlıkları yeniden düzenlenmelidir. Örneğin “şeker, tatlandırıcılar, kafein, sigara, kola, alkol” gibi vücuda zararlı birçok molekülün kullanımı sonlandırılmalıdır. Çay içilecekse “şekersiz” olarak ve azaltılarak içilebilir. 2-Stresten Kurtulun… Modern hayatın bir […]
Hamileyseniz Bunu Muhakkak Tüketin!
İçerdiği zengin besin unsurları ile sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yer tutan kırmızı et tüketimi hamilelik döneminde özel bir önem kazanıyor. Bu dönemde anne adaylarının normal dönemde ihtiyaç duydukları besin unsurlarından daha fazlasını almaları gerekiyor. Hamilelik döneminde diğer besin unsurlarına ek olarak, kaliteli protein, mineral maddelerden demir, kalsiyum ve B grubu vitaminlerin özel bir […]
Gebelik Öncesi Nasıl Beslenmeli?
Gebe kalmayı ve bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız bebeğinizi sağlıklı bir şekilde kucağınıza almak ve kendi sağlığınızın da devamını sürdürmek için gebelik öncesi dikkat etmeniz gereken bir takım hususlar bulunmakta, bunların en başında da gebelik öncesi beslenme gelmektedir. Sağlıklı bir gebelik geçirmenin ilk şartı gebeliğe hazırlık döneminde beslenmenin sağlıklı ve düzenli olması gerektiğini unutmamalısınız. Çünkü gebelik […]
‘Bebeğim Yolda, Ben Hazırım’
Sağlık Bakanlığı, ”Bebeğim Yolda, Ben Hazırım” projesi kapsamında, anne adayları bilinçlendirmek, amacıyla bir kitapçık hazırladı. Hamilelikteki süreçler, yapılması ve dikkat edilmesi gereken konuları içeren, çizgi grafiklerle de konu anlatımının yapıldığı kitapçıklar, hamileler için bir anlamda ”başucu” kitapçığı olacak. Hamilelere gebelik sürecinde faydalı bilgiler vermeyi amaçlayan kitapçık, bilinçlendirme sayesinde anne-bebek ölüm oranlarının azaltılmasına katkı sağlamayı hedefliyor. […]
Yumurtlama Gününde Olmadan Gebelik Olur mu?
Kadın yumurtlama gününde olmadan gebelik olabilir mi sorusunun cevabı “evet”tir. Çünkü kadının yumurtlaması ile yumurtalığından salınan yumurta hücresi 24 saat yaşayabilir. Yani yumurtlama olan günden bir gün sonra gerçekleşen cinsel ilişki ile de gebelik meydana gelebilir. Ayrıca sperm hücresi ortalama 3 gün yaşayabilir yani canlı kalabilir. Bu nedenle yumurtlamadan bir, iki hatta üç gün önce […]
Bebeğin Doğum Tarihi Nasıl Hesaplanır ?
Bebeğin beklenen doğum tarihini (BDT) hesaplamak için oldukça basit bir yöntem vardır: Son adet tarihine 7 gün ekle, 3 ay çıkart. Negele yöntemi adı verilen bu sistemde SAT’ ne 7 gün eklenir ve 3 ay geriye gidilir. Bir örnekle açıklayacak olursak son adet kanamasının ilk günü 7 Temmuz olan bir anne adayını ele alalım.7 temmuza […]
Gebelik Öncesi Aşırı Zayıflık Hangi Riskler Belirler?
Şişmanlık veya aşırı zayıflık durumu üreme ve gebelik dönemi üzerinde önemli derecede etkilidir. Normal vücut ağırlığının %10-15 altında olmanın, normal vücut yağının da 1/3 oranında kaybetmeye neden olduğu belirlenmiştir ve durum anormal adet döngüsüne neden olacağından doğurganlığa olumsuz etki edecektir. Bu nedenle zayıf bir vücuda sahip olma konusunda bayanlar bilinçli ve dikkatli olmalıdır. Hedef vücut […]
Yedikleriniz Çocuk Sahibi Olma Şansını Azaltıyor
Vücuttaki 10 kilo fazlalık hem kadında hem de erkekte kısırlık riskini artırıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Bülent Tıraş üreme kabiliyetinin modern hayat şartları ve değişen beslenme şekline bağlı olarak gittikçe azaldığına dikkat çekti. Sadece evli çiftler değil bekar kişiler de üreme sağlığının kontrol ettirilmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Tıraş, “Erkek için basit […]
Sosyal Medya