Erken Doğum Riski Olan Anne Adayı Nasıl Beslenmeli?

Beslenme Danışmanı-Dr.Gönül Ateşsaçan anlatıyor…

Burada az az sık sık beslenmesi gerekiyor. Mutlaka istirahat etmesini hiç değilse ayaklarını uzatmasını, eğer erken doğum riski varsa ayaklarımızı uzattığımızda dolaşım hızlanıyor. En azından hangi durumda oturursa otursun ayaklarını uzatsın dolaşım hızlansın. Bebek erken doğacaksa da daha fazla kilo alsın. Bu arada mutlaka meyve sebze ve az az sık sık beslensin, çok baharatlı gıdalara da yer vermesin. Meyve tüketmeye çalışsın.

Hamilelikte Beslenmenin Önemi hakkında merak ettiklerinizi buradan bulabilirsiniz…

Kategori: Soru-Cevap