Emziren Anneler İlk Ayda Nasıl Beslenmeli?

Annelerin bebeklerini emzirme döneminde doğru beslenmesi, tıpkı hamilelik döneminde olduğu gibi çok önemlidir.

Özellikle emziklilik döneminde annenin beslenmesi bebeğin ileri zamandaki sağlığı hem de süt verimi açısından çok etkilidir.

Anne sağlığını korumak, süt verimi alabilmek için annenin her gün 5 besin grubundan alması gerekir. Yeterli sıvı alımı da anne sütünü artıracak etkenler arasında yerini almaktadır.

Kategori: Beslenme, Genel, Haberler