Eğer korkarsan üzerine gelir

Stresin sağlığınıza kötü geldiğine inanmak hastalık riskini artırıyor. Yapılan araştırmadan sonra bu iddia ortaya atıldı. Stres algısının artmasının kalp krizi riskini ikiye katladığı belirtildi. Yapılan araştırmada ilk kez kalp hastalıkları ile kişinin stresin kendi sağlığını nasıl etkilediğini bilmesi arasında bir bağlantı kuruldu. Araştırma doktorların stresle ilgili şikayetleri alırken hastaların görüşünü de dikkate alması gerektiğini öneriyor. Yani hastanın gevşemesine yardımcı olmanın kalp-damar hastalıkları riskini de düşürmeye ayrdımcı olduğu anlamına geliyor.

Çalışma 7 bin sivil memurun 18 yıl tyakip edilmesi ile ortaya çıktı. Ortalama 49.5 yaşında olan katılımcılara günlük streslerini ölçüsünün sağlığını nasıl etkildeiği soruldu. Ayrıca sigara içip içmediği, alkol alışkanlığı, beslenme ve hareket gibi yaşam tarzı faktörleri ile tıbbi geçmişi hesaba katıldı.
Kayıtlarda ise ölümcül veya ölümcül olmayan kalp krizi geçirip geçirmedikleri gözlemlendi.

Stresi hissettiğinde sağlığını az veya şiddetli etkilediğini söyleyenlerin oranı yüzde 8 olarak belirlendi. Bu da bir etki olmadığını söyleyenlere göre iki kat yüksek anlamına geliyor. Diğer faktörler de gözönüne alındığında stres karşısında endişe duyan bir kişinin riski yüzde 49 düzeyinde oluyor.

Fransa’nın  Villejuif kentindeki Inserm Tıbbi Drmalar/”>Araştırmalar Enstitüsü’nden Dr. Hermann Nabi “Stresin sağlığa etkisinin kişi üzerindeki algısı ile kalp krizi arasında biyolojik faktörler, sağlıksız davranışlar ve diğer psikolojik faktörlerin bağımsızlığını gözlemledik. Bu bulgulardan elde ettiğimiz en önemli mesaj stresin sağlığa etkisi üzerinde insanın algısı büyük ihtimalle doğru. Mevcut analiz kişilerin strese karşı farklı tepkiler verdiğini söylüyor” dedi.

European Heart Journal dergisinde yayımlanan araştırmada stres, anksiyete ve üzüntünün son yıllarda artış göstermesine rağmen sadece stresin kendi sağlığını az veya çok etkilediğini bildiren katılımcıların kalp hastalık riskinin arttığı belirtildi.