Duygu Yönetiminin Etkisi Nedir?

Dr.Özgür Bolat anlatıyor…

Duygu yönetimi; mesela çocuk bir şey denedi ve başarısız oldu. 2 duygu hissedebilir.
1. Utanç
2. Üzüntü

Kendi kimliğini, kendi değerini yaptığı işe odaklayanlar utanç hisseder. Bu çok tehlikelidir, çocuk başarısız olduğunda insanlar beni sevmeyecek, onların gözünden düşücem diye hissederler ve utanç hissederler. Utanç direk kimlik ile ilgilidir ve çok tehlikelidir.

Çocuk hata yaptığı zaman bu öğrenmenin doğanın başarının bir parçasıdır mesajı verirsem ben ona, onu analiz eder ve ondan öğrenirsem, çocuk başarısız olduğu zaman şunu der, “burada utanılacak bir şey yok bu bir süreç, ben bundan sonraki burada öğrendiğimle bakalım nasıl yapabilirim?” bu durumda sadece üzüntü hisseder. Peki o üzüntü ne kadar sürecek? 1 hafta mı? 2 hafta mı? Yarım saat mi? Bir saat mi? Siz oradaki duygunuzu yönetemezseniz yine başarıya gidemezsiniz. Onun için burada duygu yönetimi, üzüntünüz ile baş etmeniz çok önemlidir.

Peki anne baba çocuğun ne kadar üzüldüğünü nasıl yapacak?
Mesela şöyle oluyor;
*Baba geliyor çocuğa oğlum kaç aldın? Baba 40 aldım diyor. Baba hemen oğlum üzülme diyor. Burada baba çocuğa bu üzülecek bir şeydir mesajı veriyor.

*Baba , oğlum önemli değil diyor. Burada da önemli değilse o zaman çocuğunu okula gönderme. O iş önemli ama ben onu çocukla analiz edersem nerede yanlış yaptını sorarsan çocuk gidebilir.

Diğer gördüğüm tehlikeli şeyde şu; Mesela anne baba oturuyor, çocuk uzağa gidiyor çocuğu getiriyor. “oğlum bak yanımdan gitme ama bak üzülüyorum” diyor. Yada çocuklar sınıfta öğretmen “Çocuklar ses yapıyorsunuz üzülüyorum ama” diyor. Çocukta ben annemi yada öğretmenimi üzmemek için yaşamalıyım diyor. Benim kendi duygum demekki önemli değil diyor. Bu durumda benim ne hissettiğim değil annemin üzülmemesi önemli diyor. Çocuk kendi duygusunun değersiz olduğunu hissetmeye başlıyor.

Beni üzüyorsun diyen anne öyle bir çocuk yetiştiriyorki çocukta, bir insanın duyguları başkasına bağlıdır zannediyor sonrada beni mutlu edecek kişiler arıyorum diyor.

Çocuğa verilen mesaj şu; senin duygun önemli değildir, benim duygum önemlidir. Senin duygularını başkaları kontrol eder mesajını verir ve bu insanlar duygularını sahiplenemez. Kendi duygularını diğer insanların duygularına göre şekillendirmeye çalışır. Bu durumda ben ne istiyorum? İstediğim şey bu mu? Sorusunu sormaz, annem üzelecek mi? Eşim üzülecek mi? Sorusunu sorar ve duygularını yönetmekte zorlanırlar.

Çocuklarda Özgüven hakkında tüm merak ettiklerinizi buradan öğrenebilirsiniz…

Kategori: Soru-Cevap