Doğum Sonrası Anne İyi Hissetmek İçin Ne Yapabilir?

Doğum sonrası anne psikolojisi, doğumdan 2 ay sonrasında normale döner. Doğum sonrası depresyon ve huzursuzluk hallerinin bittiği, daha dingin bir döneme geçilen bir süreç başlar.

Doğum sonrası bebeğin huzursuzluğunun yarattığı stres de annenin depresyona girmesine sebep olabilir. Ancak doğumdan 2 ay sonraki süreçte annenin normal düzenine geçtiği görülür. Bu süreçte annenin sosyal hayata uyum sağlaması açısından birtakım hobiler edinerek kendisine daha fazla zaman ayırması, ortam değişiklikleri, egzersiz yapması ve sevilen uğraşlarla meşgul olması anneye rahatlık sağlar.

Annenin doğum sonrası yaşadığı yoğun uykusuzluk ve karmaşa duygusundan kurtulması için bir an önce sosyal hayata adapte olması gerekir.

Kategori: Doğum Sonrası, Genel, Haberler