Çocukların Bağışıklığını Güçlendiren Ek Besinler

22 Nisan 2016 Devamı

Bağışıklık eksikliği sanılanın aksine çocuğun sık hastalanması demek değildir. Çocuklardaki bağışıklık eksikliği çok ciddi rahatsızlıklara neden olan ve asla göz ardı edilmemesi gereken bir hastalıktır.

Çocuklarda bağışıklığı artırmak için farklı ürünlere yönelinmesi tavsiye edilmez, doğru ve dengeli beslenme ile bağışıklık zaten güçlü kalır.

Çocukların öğün atlaması, düzensiz ve yetersiz uyku uyumaları, sigara dumanına maruz kalmaları ve katkı maddesi içeren gıdalardan çokça tüketmeleri bağışıklık sistemleri üzerinde olumsuz etkiler ortaya çıkaracaktır. Bu sebeple, çocukların bağışıklık sistemlerinin güçlendirilmesi için yapılması gerekenler;
– Düzenli uyku sağlama,
– Düzenli beslenme,
– Katkı maddesiz besinler tüketmek ve
– Sigara içilen ortamdan kaçınma şeklinde sıralanabilir.