Çocuklarda Obezite Nasıl Tedavi Edilir?

Obez bir çocuğun tedavisinin planlanmasında beslenmenin düzenlenmesi, aktivitenin artırılması, ailesel ve çevresel şartların düzeltilmesi ve davranış modifikasyonu gereklidir.

Tedavide çocuğun büyümesinin olumsuz yönde etkilenmemesi çok önemlidir. Öncelikle haftalık yemek listesi incelenir ve çocuğun aldığı kalori hesaplanır. Bu kalori yavaş yavaş azaltılarak ideal kalorisine inilir.

Ağır obez çocuklarda ideal kalorinin daha da altına inilebilir. Diyet programında “fast food” tarzı beslenmeden uzaklaşılması, abur cubur denilen yiyeceklerin kesilmesi ve bol karbonhidrat ve yağlı gıdalardan uzak kalınmasına dikkat edilmelidir.

Yemeğini yavaş yemesi, mümkün ise üç ana, üç ara öğün alması, sebze ve meyveye ağırlık verilmesi önerilir.

Aile fertlerinin tümünün bu sağlıklı beslenmeye uyması çocuğun da uyumunu kolaylaştıracaktır. Yaşam tarzındaki değişikliklere dikkat edilmelidir.

Televizyon ve bilgisayar karşısında geçirilen saatlerin azaltılması, günlük aktivitenin artırılması ve düzenli spor programına başlanması obezite tedavisinde en etkili unsurlardan birisidir.

Çocukluk çağı obezitesinde ilaç tedavisi ve cerrahi tedaviye mümkün olduğunca başvurulmamaktadır.

Kategori: Beslenme, Genel, Haberler