Çocuk ve Gençlerde Olumsuz Düşünce Tarzı

Çocuk ve Ergen Psikiyatristi-Prof.Dr.Özgür Yorbik anlatıyor…

Ben gençlere 100 soruluk bir sınava girdiğinizi düşünün diyorum ve ilk soruyu yapamadığınızı düşünün ne düşünürsünüz? Ne hissedersiniz? Bir kısmı hemen “sınavdan kalacağımı düşünürüm” diyor. Daha ilk soruda daha 100 soru var geride. Peki duygunuz ne olur? “biraz kaygılanırım, kendime kızarım” peki ikinci soruyu da yapamadınız? Bir kısmı şunu diyor “ben sınavı bırakırım artık” işte burada iki soru ile 100 soruluk sınavı silen ve kaygılanan, yüzü kızaran, konsantrasyonu bozulan öğrenciler var. Biz buna performans kaygısı diyoruz.

İki soru ile bütün sınav genelleniyor ben bundan başarısız olacağım deniyor ve bitiyor. Çünkü kaygının özelliği şudur. Panik derecesine varan kaygıda, çözüm becerileri azalır. Konsantrasyon bozulur bellek işlevleri çok iyi çalışmaz, kalp atımı artar ve aslında bildiklerini bile unutabilir.

Bu kişiler yaşamada bu şekilde yaklaşabilirler. Yaşamdaki olumsuz şeyler ile olumsuz bir genelleme yapıp yaşantısını bu tarzda süren insanlar vardır.

Çocuklarda Başarı ve Başarısızlık Sebepleri Hakkında tüm merak ettiklerinizi buradan öğrenebilirsiniz…

Kategori: Soru-Cevap