Çocuğunuza Sütü Sevdirmek İçin Neler Yapabiliriz?

Sütün çocukların beslenmesindeki yeri tartışılmaz. Çocukların sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için günde 2 bardak süt içmeleri öneriliyor fakat anneler bilirler, bu her zaman o kadar da kolay olmuyor. Çocukların bir kısmı süt içmeyi tamamen reddederken, büyük bir bölümü de ancak haftada 2 bardak kadar içiyor.

Çocuğunuzla yaptığınız süt savaşlarını ortadan kaldırmak için sizlere bir kaç önerim olacak. Sütü çocuklarınızın sevdiği sıcaklıkta verin, onları sıcak süt içmeleri için zorlamayın çünkü pek çok çocuk sütü soğuk tercih ediyor.

Tariflerinize süt ekleyerek farklı bir yolla günde 2 bardak süt içmelerine destek olabilirsiniz, örneğin sütlü omlet ya da sütlü çorbalarla. Elbette sütün içerisine şeker katarak tatlandırmak da bir yol ve bu yola sıkça başvuruluyor. Süte şeker yani boş enerji kaynağı eklemektense, sütün daha da besleyici olmasını destekleyen vitaminli-mineralli kakao karışımlarından faydalanabilirsiniz. Böylece hem sütte olmayan vitamin ve mineralleri eklemiş, hem çocuklarınızın bayıldığı çikolata lezzetini sağlamış olursunuz.

Kategori: Beslenme, Çocuğum, Genel, Haberler