Author Archive: Merve Sibel Sili
Hamileler Denizden Çıkınca Nelere Dikkat Etmeli?
Hamilelere denizden çıktıktan sonra ılık bir duş almaları tavsiye edilir. Ilık duşun ardından, ıslak deniz kıyafetlerini çıkartıp, kuru kıyafetlerini giymeleri son derece önemlidir. Bu işlemlerin ardından hamilelerin çok sıcak ya da çok soğuk olmayan bir mekanda istirahat etmeye başlamaları kendileri için faydalı olur. Denizden çıktıktan sonra mutlaka ılık su ile duş yapılmalı, hamilenin üzerindeki ıslak […]
Hiperaktif Çocuklara Nasıl Davranılmalı?
Ailelerin genel disiplin yöntemlerini bu çocuklarda daha tutarlı olarak uygulaması önerilir. Ancak disiplin ceza vermek değil, eğitmek, bilgilendirmektir. Pozitif yöntemlerle yapılan eğitimle çocuk özgüvenini ve kendi hareketlerini kontrol edebilme yetisini kazanır. Vurmak, tokat atmak veya sözel saldırılarla disiplin sağlanamadığı gibi, uzun dönemde kalıcı zararlara neden olmaktadır. Fiziksel cezalar, utanç ve umutsuzluk duyguları yükleyerek çocuğun kendisine […]
Hamilelerin Uzun Otobüs Yolculuğu
Hamile kadınların uzun süreli otobüs yolculuklarına çıkmaları, hamilelik için risk yaratabilir. Hamile kadınların uzun süreli otobüs yolculukları yapmaları önerilmez. Hamile kadınlar için, gebeliğin ilk üç ayı ve son üç ayı için dört saatten fazla süren yolculuklar asla önerilmez. Yolculuk süresince hamilelerin yerine getirmesi gereken bazı zorunluluklar olabilir. Sık sık mola vermek, kısa yürüyüşler ve hareketler […]
Nörolojik Sorunu Olan Çocuklarda Beslenme
Yemek yeme ve beslenmeye ilişkin sorunlar, normal-sağlıklı çocukların %25-30’unda, nörolojik sorunu olan çocukların ise %30-80’inde görülmektedir. Sağlıklı çocukların hemen hepsinde geçici olan beslenme sorunları, nörolojik sorunu olan çocuklar için daimidir. Literatürde yemek yeme ve beslenme sorunlarına ilişkin verilerin büyük çoğunluğu, nörolojik bozukluğu olan çocuklara, özellikle de Serebral Palzili (SP) çocuklara aittir. Serebral palzi nörolojik gelişimsel […]
Hamilelik Döneminde Bunları Kullanmayın!
* Hekim önerisi olmaksızın hiçbir ilaç kullanmayın. * Sık duş alın. * Çok gerekmedikçe diş filmi dahil röntgen vb. uygulamalardan kaçının. * Aşırı elektromanyetik alan etkisinden uzak kalın. * Badana boya işlerinden kaçının. * Evde asla böcekkıran, mantarkıran tipi püskürtmeli ürünler kullanmayı. * Evinizdeki kimyasalları birbirine karıştırmayın. * Beslenmenizde organik yiyecek seçimine özen gösterin. * […]
Sirke ve Sabun En Sağlıklı Temizleyici
Elimizi yıkadığımız sabunlarda bulunan katkı maddelerinin mümkün olduğunca az olmasına dikkat edilmesi gerekiyor. Antibakteriyel sabunlar bağışıklık sistemini zayıflatıyor ve mikropların direncinin artmasına neden oluyor. Sirke ve sabun en sağlıklı ve güvenli temizleyiciler arasında bulunuyor. Meyve ve sebzelerin yıkanması için satılan kimyasalların asla kullanılmaması ve bol suyla yıkanmaları yeterli görülüyor.
Güveç ve Testide Kurşun Tehlikesi Var mı?
Ülkemizde güveç ve testide pişirilip sunulan çok sayıda yemek türü var. Bu tür kapların sırlanma ve süslenme işlemleri esnasında kullanılan malzemenin bileşiminde kurşun bulunduğu için olmayan teknolojilerle sıvanması halinde kurşunun yiyeceklere sızma tehlikesi oluyor. Sızan kurşun renk ve tat değişikliğine neden olmadığı için kişi farkında olmadan zehirlenebiliyor. Tehlikenin çocuk ve hamile kadınlar için daha büyük […]
Bebek ve Çocuklar İçin Hijyen Kuralları
* Yaşadığınız konutun havasının temiz olmasına özen gösterin. * Evde yaşarken nem ve mantarların etkisinden korunun. * Su tesisatındaki damlama, sızma gibi sorunları hemen onarın. * Giyecekleri kuru ve temiz saklayın. * Kimyasal saçılma ve dökülmeleri etkin biçimde temizleyin. * Evinizdeki nem oranı yüksekse bitki sayısını azaltın. * Pişirme sırasında mutfaktaki havalandırma sisteminizi çalıştırın. * […]
İyi Baklava Nasıl Anlaşılır?
Ramazan Bayramı’nın yaklaşması birlikte piyasada hileli baklava oranının da artış göstermesi bekleniyor. Bayramların vazgeçilmezi olan baklavanın, gerçek olup olmadığı ise kolayca anlaşılabiliyor. Gerçek baklava, çıtırdama sesinden, renginin parlaklığından ve içerisindeki fıstığın dolgunluğundan anlaşılır. Kesinlikle boğazda ya da midede yanma hissi bırakmamalı ve burnunuza tereyağı kokusu gelmeli. Fıstık fiyatının artışından dolayı bezelye, ıspanak ya da boyalı […]
Yeni Doğan Bebeklere Acısız Sarılık Testi
Türkiye Bilimsel ve Teknolojik Araştırma Kurumu mühendisleri, yenidoğan bebeklerde kan alımına gerek olmadan sarılık seviyesini ölçen cihaz geliştirdi. TÜBİTAK’tan yapılan yazılı açıklamaya göre, Türkiye’ye tıbbi cihaz sektörüne yüksek teknolojiye sahip yerli ürünler kazandırabilmek amacıyla, Bilişim ve Bilgi Güvenliği İleri Teknolojiler Araştırma Merkezi (BİLGEM), Ulusal Elektronik ve Kriptoloji Araştırma Enstitüsü (UEKAE) tarafından pilot proje başlatıldı. Proje […]
Sosyal Medya