Author Archive: Merve Sibel Sili
Gebelikte Beslenme Bebeğin Diş Sağlığını Etkiliyor
Hamilelikteki iyi beslenmenin önemine de işaret ediliyor. Hamilelik dönemindeki iyi beslenmenin annenin olduğu kadar, doğacak bebeğin de diş sağlığını olumlu yönde etkileyeceği belirtiliyor. Bilgilere göre, bebeğin diş gelişimi hamileliğin ikinci ayından itibaren başlıyor. Sağlıklı diş gelişimi için kalsiyum, fosfor ve vitamince zengin besinler yeterince alınması gerekiyor. Anne adaylarının hamileliğin ilk ayından itibaren ara öğünlerden kaçınması […]
Güneş Gözlüğünün Camı da Önemli Çerçevesi de
Güneş gözlüğünün asıl fonksiyonunun göz bebeğinin içine giren ışık miktarını azaltmaktır. Kullanacağımız güneş gözlüğü mutlaka ‘ultraviyole ışığını engelleyici’ özellikte olmalıdır. Bu özelliği olmayan güneş gözlüğü sadece fazla ışığın geçmesini engeller. Ancak bu engelleme hiçbir fayda sağlamaz, aksine zarar verir. Çünkü renkli cam takıldığında göz bebeği küçülmez. Böylece görünen ışık değilse bile zararlı ultraviyole ışını göz içine […]
Tüp Bebekte Gebelik Şansını Artıran Yeni Test
Dünyanın saygın tüp bebek merkezleri ile birlikte Türkiye’de de ilk kez uygulanmaya başlayan ve “Mitoscore” adı verilen test, çocuk sahibi olmak isteyen ailelere yeni bir umut kaynağı oldu. Bugüne kadar genetik testlerle sağlıklı olan embriyoyu belirliyorduk. Tüp bebekte son dönemde elde edilen bilgiler embriyonun gebelik oluşturabilmesi için genetik olarak sağlam olmasının yanı sıra enerji seviyesinin […]
Çocuk Ayakkabısı Nasıl Seçilir?
Sıcak havalarda doğru ayakkabı seçimi çocukların ayak gelişimi için büyük önem taşıyor. Peki, yazın çocuğunuza ayakkabı alırken nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Çocuklar için ayakkabı seçmek her zaman özen gerektiren konuların başında yer alıyor. Enerjisi hiç bitmeyen çocukların hareket özgürlüğünü sınırlamayacak ayakkabılar tercih etmek ve bu tercihi yaparken de birçok faktörü aynı anda düşünmek […]
Tırnak Yiyen Çocukların Bağışıklık Sistemi Kuvvetli Çünkü…
Yeni Zelanda’da yapılan bir çalışma, başparmağını emen ve tırnaklarını yiyen çocuklarda alerji gelişme riskinin daha az olduğunu ortaya koydu. Sonuçları Pediatrics dergisinde yayımlanan çalışmada, başparmağını emen ve tırnaklarını yiyen çocukların daha fazla mikroba maruz kaldığı, dolayısıyla bağışıklık sistemlerinin kuvvetlendiği belirtildi.Yeni Zelanda’da, yaşları 5 ila 32 olan bin kişi üzerinde yapılan araştırmada, parmak emmenin ve tırnak […]
Hamilelikte Çarpıntı Varsa Dikkat!
Hamilelik döneminde anne adaylarında görülen kalp çarpıntılarının kansızlığın habercisi olabileceği bildirildi… Anne karnındaki bebeğin besin ve oksijen ihtiyacını karşılamak için annenin kan miktarı artar. Daha fazla kanı pompalamak zorunda kalan kalbin işi de fazlalaşır. Bu durum sonucunda kalp atım sayısında yüzde 20 oranında artış olur. Kalbin atım sayısındaki artış anne tarafından çarpıntı olarak hissedilebilir. Bu […]
Sofraların Yeni Gözdesi Vitamin Deposu Kuşkonmaz
Folik asit ve vitamin içeriği ile afrodizyak özelliğiyle sıkça adından bahsettiren kuşkonmaz antik çağlardan beri insanlar tarafından bilinen ve tüketilen değerli bir besin. “Asparagus Officinalis” çalı bitkisinin baharda toprak yüzeyine uzattığı sürgünleri olan kuşkonmaz, Eskişehir-Laçin’deki bahçeden yerli üretim olarak sofralara konuk oluyor. Vücut sistemlerinde detoks görevi gören, anti-aging yani yaşlanma karşıtı özelliğiyle dikkat çeken, kemik […]
Bebeği Sırt Üstü Uyutun
Uzmanlar, yeni doğan bebeğin sırtüstü yatırılarak uyutulması gerektiği konusunda uyarıda bulunuyor. Bebeğin doğru pozisyonda uyutulmaması durumunda, nefes yollarının kapanması sebebiyle boğulma ve Ani Bebek Ölüm Sendromu (ABÖS) yaşanabiliyor. Bebeğin yüzüstü, yan ve çok yumuşak bir yatakta yatırılması ve ebeveynle birlikte uyumasının bebeğin hayatını riske sokuyor. Bu sebeple en az risk taşıyan sırtüstü pozisyonunun tercih edilmesi gerekiyor. […]
Yaz Gebelerine 10 Altın Tavsiye
Hamilelik dolayısıyla değişen hormonlar ve metabolizma faaliyetleri anne adaylarının sıcakları daha fazla hissetmesine sebep olur. İşte gebelere yaz aylarını sıkıntısız geçirmeleri için birkaç tavsiye… Yaz aylarındaki ısı artışı herkesi etkilese de en çok gebeler durumdan muzdarip olur. Sıcaklık artışıyla birlikte sıcak basmaları, avuç içi ve ayak tabanlarında yanmalar, alerjik problemler, bulantı ve kusmalardaki artış, halsizlik, […]
Aşırı Sıcaklarda Bol Su Tüketin
Aşırı sıcaklar nedeniyle vücutta sıvı kayıpları görülebildiğini ifade eden Memorial Antalya Hastanesi Üroloji Bölümünden Op. Dr. Egemen İşgören, sıcak havalarda sıvı tüketiminin önemli olduğunu belirterek, az su içmenin böbrekleri yorduğunu söyledi. Vücudun su ihtiyacının özellikle sıcak havalarda terleme ile gerçekleşen sıvı kayıpları nedeniyle belirgin ölçüde arttı. Bu günlerde vücudun ihtiyacı olan suyu, alınan sıvı miktarı […]
Sosyal Medya