Author Archive: Merve Sibel Sili
İnternet Bağımlılığının Belirtileri ve Engellemek İçin Öneriler
– Düşünülenden daha uzun süre internette kalmak. – İşlerin düzenli olarak geç saatlere ya da ertesi güne sarkması. Yemeklerin pratik şekilde geçiştirilmesi. – Yakınlarının şikayetlerine rağmen uzun süre internet kullanımını kabul etmemek. – Online görüşmelerin süresinin, gerçek konuşmaların önüne geçmesi. – Ufak bir sıkıntı ve yalnızlık hissinde cep telefonuna sarılmak. – Kendine süre sınırı koyamamak. […]
Baba Şefkati Çocuktaki Davranış Bozukluklarına Çare Oluyor
Çocukları etkileyen en yaygın psikolojik problem olan davranışsal bozuklukların çaresi bebeklikten itibaren babayla kurulan pozitif ilişki. Davranışsal bozukluklar çocukları etkileyen en yaygın psikolojik problemlerdir. Başarısızlığın, suçluluğun, akran reddinin, kötü psikiyatrik ve fiziksel sağlığın da içinde bulunduğu ergenlikte ve yetişkin hayatında karşılaşılan çok çeşitli sorunlarla bağlantılıdır. Davranışsal problemlerin kökleri sıklıkla okul öncesi yıllarına dolayısıyla bebeklik dönemine […]
Güçlü Bir Hafıza İçin Olmazsa Olmaz Besinler
Hafızanızı her daim güçlü ve canlı tutabilmek için beslenmenizde bu besinlere mutlaka yer açın. Yoğun iş temposu, stres, psikolojik etkenler kimi zaman hafızanın zayıflamasına yol açabiliyor. Güçlü bir hafızaya sahip olmak için günlük beslenmeye başta yer fıstığı olmak üzere kuvvetli bazı besinlerin eklenmesi gerekiyor. Yer fıstığı hafızayı dinç tutar Düzenli ve sağlıklı beslenerek birçok hastalık […]
Büyüğe Küçüğe Aşı
Çocuklar gibi büyüklerin de aşı takvimi olmalı. Aşı yetişkinlerin de hayatını kurtarır. Toplumda aşılama denilince akla sadece çocuklar geliyor. Ancak, çocukluk döneminde bazı kişilerin aşılanamamış olması, uygulanan bazı aşıların ömür boyu bağışıklık sağlayamaması ve yaşlılık sebebiyle bağışıklık sisteminin giderek zayıflaması, aşıyla korunulabilir hastalıklara karşı büyüklerin de aşılanmasını zorunlu hale getiriyor. 65 yaşın üstündekilerin bağışıklık sistemleri […]
1 Yıldan Uzun Süre Aynı Elbiseyi Giyiyorsa Dikkat!
Büyümeyi etkileyen faktörler genetik veya çevresel olabilir. Ancak, çocuğun gelişiminde problem varsa, doğuştan gelen kemik hastalıkları, metabolik hastalıklar, karaciğer, böbrek, kalp, akciğer ve bağırsakların kronik hastalıkları, kronik enfeksiyonlar göz ardı edilmemelidir. Bunun yanında iyi kontrol edilmeyen diyabet, bazı ilaçların uzun süreli ve yüksek dozda kullanımı, tiroid hormonu, büyüme hormonu ve cinsiyet hormonlarının yetersizliği de çocuğun […]
Telefon Bağımlılığı Tedavi Edilmeli
Cep telefonu bağımlılığının bir “21. yüzyıl hastalığı” olduğunu söyleyen uzmanlar, aile içi ilişkilere zarar veren, öğrencilerin okul başarısını olumsuz etkileyen bu bağımlılığın terapi ile tedavi edilmesi gerektiğini söyledi. Her bağımlılıkta olduğu gibi cep telefonu da kişiye kendisini iyi hissettirir. Bu sebeple bırakmak zor olabilir. Önce bağımlılığın sebebinin ortaya konması sonra da psikoterapi yapılması gerekir.
Obez Dedenin Torunu da Obez
Hareketsiz hayat tarzı, hızlı yeme alışkanlığı ve hazır gıdalardaki katkılarla büyüyen obezite, nesilden nesile geçiyor. Bu sonuç, obezitenin kalıtım üzerinde etkilerini incelemek için Sidney’deki Victor Chang Enstitüsünde yapılan bir araştırmayla ortaya çıktı. Araştırmada kullanılan obez farelerin çocukları başlangıçta iyi görünüyordu. Fakat yağlı besinler verilmeye başladığında, hızlı kilo alma durumu oluştu. Üstelik bu durum, torunda da […]
Okul Öncesi Eğitim Çocuğu Okula Hazırlar mı?
İlköğretime hazır olmanın şartlarından biri çocuğun kendi yaşına uygun zihinsel gelişim düzeyine erişmesidir. Buna paralel olarak ilkokula başlayacak her çocuğun bazı temel becerileri kazanmış olması şarttır. Okul öncesi eğitim bu becerilerin kazanılmasında önemli bir rol oynar. Okul öncesi eğitimin okula hazır olmayı sağlama açısından kazandırdığı becerileri şöyle özetleyebiliriz: Sosyal açıdan Çocuklar oyuncakları paylaşmanın yanında yetişkinin […]
Ev Ödevlerine Baskıcı Değil Destek Olun
Anne babalar, çocukların ev ödevlerine olan yaklaşımlarını etkileyecek olumsuz tutumlar göstermemeye çalışmalıdırlar. Anne babaların çocuklarının ödevlerine karşı aşırı ilgili veya ilgisiz, baskıcı ve arkadaşlarıyla kıyaslayıcı tutumları çocuğun ödevlerden hoşlanmamasına ve ödevini yapamama kaygısı duymasına neden olabilir. Anne babaların çocuklarına ev ödevlerinde destek ve rehberlik veren tutumlar sergilemeleri gerekmektedir. Ödev yaparken çocuğun dinlenmesini ve enerji toplamasını […]
Bakıcılarda Aranması Gereken Özellikler
Arkadaş canlısı, sevecen ve şefkatli olması Güleryüzlü olması Çocukla yakın ve içten ilişkiler kurabilmesi Çocukla oynamaktan keyif alması, oyunu yönetmeden çocuğun ilgisine göre oyunlar oynaması Enerjik, canlı ve hareketli olması Duygularını gösterebilmesi; donuk bir yüz ifadesinin olmaması Çocukla konuşurken göz teması kurması ve onun seviyesine inebilmesi Yumuşak ve sakin bir ses tonuyla çocukla konuşması ve […]
Sosyal Medya