Author Archive: Merve Sibel Sili
Anne Emzirirken Hasta Olursa Ne Olur?
Bu durum yani emzirirken hasta olmak birçok emziren annenin kafasını karıştırabilir. Çünkü vücudunuzda sizi hasta eden bir patojen varken bebeği emzirmenin hastalığın ona da geçmesine neden olduğu düşünülebilir. Aslında durum tersine işliyor. Annenin hastayken bebeğini emzirmesinin bebeğin bağışıklı sistemini güçlendiriyor. Çünkü siz hastayken vücudunuz mikroplarla savaşmak için antikor üretir. Bu antikorlar süt ile bebeğe de […]
Anne Yoksunluğu ve Etkileri
Çocuğun, emzirme döneminde anneyle kurduğu iletişim temel güven duygusunu beslemekte; aynı zamanda kişilik gelişiminde de kritik rol oynamaktadır. Çoğu zaman çalışan anneler, çocuklarıyla yeterince ilgilenemediklerini düşünerek, suçluluk duygusu yaşamakta olup bu duyguyu bastırmak için de çocuğunu hediyelere boğmaya, onun her dilediğini yapmaya çalışmaktadırlar. Bu durum ise her istediğini yaptıran ‘Çocuk İmparatorlar’ yetişmesine sebep olmaktadır. Doğum […]
Cevizin Sağlık Üzerindeki Faydaları
Yapılan yeni araştırmalar, cevizin önemli sağlık faktörlerini olumlu yönde etkileme potansiyeline sahip olabileceğini öne sürmektedir. Cevizin kolon kanseri ve bilişsel yaşlanmanın bazı özellikleri üzerindeki etkisinden bağırsak ve damar sağlığı üzerindeki pozitif etkisine kadar, Experimental Biology 2015’te (EB) sunulan araştırmanın bulguları cevizin mekanizması hakkında en güncel bilgilerin ayrıntılarını ortaya çıkardı. California Walnut Commission CEO’su Dennis A. […]
Çocuklarla İletişimde Bunlara Dikkat Edin
Çocuklarla İletişimde dikkat edilmesi gereken davranışlar… 1-Çocuğunuzu dinleyin ve konuşurken Onunla göz teması kurun. 2.Çocuğunuzun odasına girmeden önce, özellikle de kapı kapalı ise, kapıyı tıklatın. 3.Çocuğunuzla konuşurken,Onun size hitap ederken kullanmasını istediğiniz dili,kelimeleri ve ses tonunu kullanın. 4,Çocuğunuzun eğlenme ve arkadaşları ile zaman geçirme ihtiyacına önem verin. 5.Çocuğunuzun sizden (ya da diğer aile bireylerinden)farklı düşünce […]
‘Alerji Ciddi Bir Sağlık Sorunu’
Alerjik hastalıklar tüm dünyanın, özellikle gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin çok önemli bir sağlık sorunudur. Bu hastalıklar arasında en önemlileri astım, alerjik nezle, atopik dermatit, anafilaksi (alerjik şok), ürtiker (kurdeşen), besin-ilaç ve böcek alerjileridir. Toplumda son derece yaygın olan alerjik hastalıklar ortalama 4-5 kişiden birinde görülmekte ve yetişkinlerde çok önemli iş ve güç kaybına, çocuklarda […]
Çocuklar ile Sağlıklı İletişim Kurmak
Bütün insanlarla kurmaya çalıştığımız sağlıklı bir iletişim için dikkat etmemiz gereken kurallar ile doğru iletişim becerileri çocuklar ve gençler için daha fazla önem arz eder. Zira; anlamaz, bilmez, aklı ermez, daha çocuk dediğimiz evlatlarımızın bütün davranışlarımızı ve söylediklerimizi bir teyp gibi kaydettiklerini ve bunları örnek aldıklarını unutmamız gerekiyor. ”Büyük insanlara söylenilen sözler, su üzerine yazılan […]
Çocuk Büyütmek mi; Çocuk Yetiştirmek mi?
Çocuklar bütün anne ve babaların bu dünyada en değer verdikleri ve her şeylerini feda edebilecekleri varlıklardır. Yıllarca onlar için çalışır, onlar için didinilir. Uykular feda edilir, yenilmez yedirilir, içilmez içirilir, giyilmez giydirilir. Onlarla hasta olunup acı çekilir, onlarla neşelenilir. Çünkü onlar bulundukları ailenin varlığını sürdürmesinin sebebi olduğu gibi; o toplumun da huzurlu, mutlu ve başarılı […]
Çocuk Yetiştirmede Aile Tutumları
Aile, çocuğun ruhsal ve toplumsal gelişimi için en önemli yapı taşlarını oluşturur. Çocuğun kendine ve topluma göre nasıl bir birey olacağı kavramı aile içinde başlar, gerçek sosyalizasyonun ilk adımı olan okul yaşamı ile şekillenmeye devam eder. Çocuğun ruhen sağlıklı gelişmesi için aile tutumları çok önemlidir. Ailede çocukla ilgilenen tüm büyükler aynı tutumda olmalıdır. Burada karar […]
Bebeklerde Emzik Kullanımına Dikkat!
Bebeğin çene yapısına uygun emzik alınması gerekir. Tabanı, bebeğinizin emziğini yutmasını engelleyecek şekilde geniş olmalı. Burun deliklerini kapatmamalı. Emziğin tabanı hava akımını sağlayacak şekilde delikli olmalı. Bu delikler, bebeğinizin salyalarının dudak kenarlarını ve çenesini tahriş etmesini önler. Emzik, biberon, diş kaşıyıcıları ve çocuğun kullandığı her türlü eşyalarda BPA (Bisphenol A) ve Pthalates gibi maddeler olmamasına dikkat […]
Kalp İçin Altın Besinler
ÇİKOLATA: Günlük tüketeceğiniz 3 küçük parça bitter çikolata kalp ve damar sisteminiz açısından oldukça faydalıdır. Bitter çikolata tansiyonu ve LDL denilen kötü kolesterolü düşürür. Ayrıca bitter çikolatanın yurtdışında yapılan araştırmalar sonucu kalp krizi riskini de yüzde 50 düşürdüğü görülmüştür. YEŞİL ÇAY: Yüksek oranda antioksidan, A, C ve E vitaminleri içeriyor. Antioksidan özelliği nedeniyle kalp hastalıklarının […]
Sosyal Medya