Author Archive: Merve Sibel Sili
Palyaço, Havai Fişek, Kostüm Gibi Korkuların Nedeni?
Okul öncesi çağdaki çocuklarda çeşitli korkuların gelişmesi oldukça sık görülen bir durumdur. Bunun en önemli nedeni küçük çocukların gerçek ve taklit arasındaki farkı ayıramamalarıdır. Eğer bunun kostüm giymiş, rol yapan bir kişi olduğunu bilmiyorsanız, palyaçolar gibi beyaz yüzlü, kocaman kırmızı burunlu ve beklenmedik hareketlerde bulunan kişiler gerçekten korkutucudur. Sizden çok uzak olduğunu ve yerde bulunanlara […]
Sevgisiz Büyüyen Çocuk Daha Çabuk Hasta Oluyor
Uzmanlar, anenin, dört yıla kadar da çocuğundan her gün 3 saatten fazla ayrı kalmamalı. Çocuğun duygusal gelişiminde anne yakınlığı, zeka gelişiminde ise baba yakınlığının önemi çok büyük. Sevgi ve güven, çocuğun gelişmesinde oksijenden, gıdadan daha önemli Anne ile bebeğin arasındaki ilişkinin niteliği kadar, sürekliliği de çok önemli ilk yıl içinde annenin uzun süreli ayrılığının, çocuğu […]
Sağlıklı Çocuklarda Beslenme
Doğumdan 6. Aya kadar: Bebek 6. Ayın sonuna kadar sadece anne sütüyle beslenmelidir. Başka hiçbir besin ya da içecek ( su, çay, meyve suyu, inek sütü, ticari mama) verilmemelidir. Bebek her istediğinde, gece ve gündüz, günde toplam en az 8 kez emzirilmelidir. 6. Aydan 12. Aya kadar: Bebek her istediğinde emzirilmelidir. Emzirme yanında besleyici ek […]
Pişik’de Neler Yapmalıyız?
Süt çocuklarında bezlerin sürtündüğü bölgelerde veya koltuk altı gibi kapalı kısımlarda sıcaklık, nem, tahriş sonucu gelişir. Deri kızarmış ve şişmiştir, yer yer soyulur.Pişiğin asıl nedeni nemlilik ve buna eşlik eden idrar, dışkı, sabun ve deterjanların yarattığı kimyasal zedelenmedir. Süt çocuklarında kullanılan plastik külotlar havalanmayı engellediği için pişik oluşma koşullarını hazırlar. Tedavi olarak çocuğun altına konan […]
Çocukluk Çağında Sık Görülen Döküntülü Hastalıklar
Çocukluk çağında sık görülen, deride çeşitli tipte döküntüler, bazen de ateşle seyreden hastalıklardır. Başlıcalarını kızamık, kızamıkçık, kızıl, suçiçeği oluşturur. Ayrıca birçok sistemik, alerjik ve bulaşıcı hastalığa döküntü eşlik edebilir. KIZAMIK Kuluçka süresi 9-14 gündür. Bulaştırıcılığı döküntüden 2-4 gün önce ve 2-5 gün sonraya dek devam eder. Ateş, nezle, öksürük, konjonktivit, ışığa hassasiyet vardır.Döküntü saçlı deri […]
D Vitamini Eksikliğine Dikkat!
Türkiye’de ve bütün dünyada D vitamini yetersizliğinin bir salgın gibi yayıldığına dikkat çeken uzmanlar, bu sessiz salgın kanserler, romatizmal hastalıklar, enfeksiyonlar, nöropsikiatrik hastalıklar, koroner kalp hastalıkları, otoimmün hastalıklar ve hipertansiyon gibi çok sayıda hastalığa yol açabilmektedir. D vitaminin faydaları D vitamini kas zayıflığına karşı vücudu korur. Kalp atışınının düzenlenmesinde etkilidir. Bağışıklık sistemini artırır ve kemiklerde […]
Benekli Muzlar Daha Sağlıklı
Benekli muzlar sandığınızdan daha iyi olabilir çünkü uzmanlara göre sağlığa daha faydalı. Uzmanlar, herkes tarafından yüksek potasyum içeriği, ishal gibi rahatsızlıklara iyi gelmesi, kemiklere desteği ve vitamin-mineral içeriği ile bilinen muzun vücudumuza sağladığı daha birçok yararı olduğunu söyledi. KALBİ ARİTMİDEN KORUYOR, POTASYUM DEPOSU Şekerli tadı, güzel aroması, kolay çiğnenebilir olması ve taşımadaki avantajı ile her […]
Cep Telefonu ve Bilgisayarlara Dikkat!
Cep telefonları ve teknolojik aletler sürekli hayatımızın içinde. Bu hayatımızı kolaylaştırıyor. Ama cevabını bilmediğimiz birçok soruyu birlikte getiriyor. ‘Bu elektromanyetik dalgaların hücreler üzerindeki etkisi nedir?’ Bunu tam olarak bilmiyoruz. Bu konuda birçok çalışma var. Çalışmalar gösterdi ki belli bir yoğunluğun ötesinde elektromanyetik dalgalara maruz kalmak yeni gelişen embriyoda birçok organ gelişiminin sekteye uğramasına neden oluyor. […]
Sütü Yağsız Tüketin
Yaşamın her anında süt ve süt ürünlerini tüketmek önemli olduğu gibi özellikle kilo kontrolünde de süt, yoğurt ve ayran çok değerli besinlerdir. Sütü yağsız tüketin Uzmanlar, teknolojiden faydalanarak elde edilen light sütün içerik olarak sadece yağ konusunda tam yağlı sütten ayrıldığını ancak tüm besleyiciliğini korumaya devam ettiğini söyledi. Küçük, light mantığında süt ve ürünlerinin içerisindeki […]
Çocuğunuz Obez mi?
Fazla beslenen çocukların daha iyi büyüyeceklerine yönelik yanlış bir toplumsal inanış mevcuttur. Oysa çocukların günlük aldıkları toplam enerjinin ancak yüzde 5’i büyüme için harcanmaktadır. Çocukların sağlıklı büyümesi için sağlıklı besinler tüketmesi, günlük düzenli fiziksel aktivitelerinin olması ve yeteri kadar uyuması gerekmektedir. Fast-food tipi beslenme, gazlı içecekler, cips ve çikolata alışkanlığı, anne-babanın obez olması, hızlı yeme […]
Sosyal Medya