Astım, Spora Engel Değil

13 Mart 2014 Devamı

Ebeveynler, çocuklarının astım nedeni ile normal yaşantılarına devam edemeyeceğini düşünür ancak astım hastası çocuklar da yaşıtları gibi spor yapabilir ve çeşitli aktivitelerde bulunabilir.

Çocuklara astım tanısı konulmasının anne-babaları endişelendirdiğini belirten Çocuk Göğüs Hastalıkları Prof. Dr. Refika Ersu, astımın, çocuğun yaşamını kısıtlamaması için bir takım tedbirler almak gerektiğini söyledi. Prof. Ersu, çocuklarda astım ve tedavisi hakkında şu bilgileri verdi:

“Astım, havayollarında daralma ve iltihabın olduğu kronik bir hastalıktır. Öksürük, göğüsten ıslık sesi gelmesi ve nefes darlığı gibi belirgin şikayetler olmaktadır. Astımlı çocukların yaşıtlarından ayrılmaması ve sevdikleri aktivitelere ya da sporlara yönlendirilmesi gerekmektedir. Astım hastası çocuklar böylecehem eğlenir hem de aktif yaşam alışkanlığı edinip, obeziteden korunmuş olurlar. Solunum, kasları güçlendiği için egzersizin solunum üzerine olumlu etkisi vardır. Her 6 olimpiyat atletinden birinin aynı zamanda astım olduğu bilinen bir gerçektir. Bu nedenle çocukları için astım tanısı konulan ebeveynlerin üzülmesini gerektirecek bir durum yoktur. Astım tedavisinin amacı, çocukların astım semptomlarını yaşamadan hayatlarına devam etmesini sağlamaktır. Hafif astım bulguları olan çocuklar spor aktivitesi öncesinde yeterli bir süre ısındığı takdirde sorun yaşamayabilir. Orta-ağır derecede astımlı çocuklar da egzersiz öncesi bronş genişletici bir ilaç aldığında rahatça aktivitelerini yapabilirler. Bu rahatlatıcı tedavinindüzenli kontrollere ek olarak uygulanması gerekir.

EBEVEYNLER BUNLARA DİKKAT ETMELİ
• Polen yoğunluğunun olduğu dönemlerde dış ortamda aktiviteden kaçınılmalı (polen alerjisi varsa).
• Egzersiz yaparken ağızdandeğil, burundan nefes alıp verilmeli.
• Isınma ve soğuma egzersizleri için yeterli zaman ayrılmalı.
• Rahatlatıcı ilaçlar çocuğun hep yanında olmalı.
• Öğretmen ve spor hocaları hastalık ve ilaçlar hakkında bilgilendirilmeli.
• Semptom yaşanırsa egzersiz bırakılmalı, rahatlatıcı ilaçlar kullanılmalı. Ve doktora başvurularak gerekiyorsa ilacın dozu artırılmalıdır.

HIRILTI VE NEFES DARLIĞI İLE ORTAYA ÇIKIYOR
Astım, hem dünyada hem de ülkemizde çocuklarda en sık rastlanan hastalıklardandır. Bazı ülkelerde çocuklarda astım sıklığı %30, ülkemizde ise %6-18’dir. Astım semptomları ilk 6 yaştaki çocuklarda sık görülür ancak özellikle egzema, anne ve babada astım varlığı gibi risk faktörleri taşımayan çocuklarda bu şikayetler okul döneminde geçebilmektedir. Astım hastalığının tedavisinde kullanılan son derece etkili ve yan etki açısından da güvenilir ilaçlar mevcuttur. Bu ilaçlar önerilen şekilde kullanıldığında, hastaların yaşadığı öksürük, hırıltı, nefes darlığı gibi şikayetler ile ortaya çıkan atakların sıklığı ve şiddeti azalmaktadır.

İLAÇ KULLANMAK YETERLİ DEĞİL
Sadece şikayetlerin olduğu dönemde bazı ilaçların düzensiz kullanımı hastalığın tedavisi için yeterli olmamaktadır. Çocuklarda astım atakları viral enfeksiyonlar ile tetiklenir. Özellikle yuvaya/ okula giden ya da kardeşleri olan çocukları enfeksiyonlardan tamamen korumak mümkün olmasa da; özellikle evde üst solunum yolu enfeksiyonu olan birisi var ise el yıkama gibi basit önlemler bile korunmada önemli olabilir. Astımı olan çocuklara grip aşısı da önerilmektedir.

ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER
• Çocuklar astım konusunda bilgilendirilmelidir.
• İlaçlar düzenli bir şekilde alınmalıdır.
• Çocuk acil durumlarda hangi ilaçları kullanacağını ve kimi arayacağını bilmelidir.
• Okuldaki öğretmenler ve sorumlu kişiler çocuğun hastalığı ve ilaçları ile ilgili bilgi sahibi olmalıdır. • Çocuğun yaşıtlarının yer aldığı normal günlük aktivasyonlarda yer almasısağlanmalı vebu sayede kendine güven duyması amaçlanmalıdır.
• Çocuklar mümkün olduğuncabu hastalığın yaşamları için bir engel olmadığı konusunda cesaretlendirilmelidir.