Anne Sütü İle Beslenme Tansiyonu da Düşürüyor

27 Temmuz 2015 Devamı

Anne sütü kan basıncı (tansiyon) açısından egzersiz ve tuz kısıtlaması kadar önemli bir yere sahip. Yapılan bir araştırma emzirme süresi ne kadar uzun olursa, kan basıncının da o kadar düşük olduğunu ortaya koydu.

Araştırmacılar Danimarka ve Estonya’dan rasgele seçilen 9-15 yaşları arasındaki 2000 çocukta anne sütü ile beslenmenin metabolik sendrom belirtileri ile bağlantısını incelediler.

Metabolik sendrom koroner damar hastalıkları açısından yüksek risk yaratan bazı durumların bir arada bulunması anlamına geliyor. Bunlar yüksek kan basıncı, diyabet, yüksek insülin, ve trigliserid düzeyleri ile düşük “iyi” kolesterol (HDL) düzeyleridir.

Araştırma, anne sütünün metabolik sendromun tüm bu unsurları üzerinde etkili olmadığını ancak belli süreler boyunca sadece anne sütü ile beslenen çocuklarda sistolik kan basıncının diğerlerine göre daha düşük olduğunu ortaya çıkarmıştır.

Bu sonuç, genetik, kültürel etmenler ve beslenme alışkanlıklarındaki farklılıklara rağmen her iki ülkeden çocuklar için de geçerli olmuştur.

Sistolik kan basıncı kalbin kasılması sırasında damarlarda oluşan maksimum basınç anlamına gelmekte olup, tansiyon ölçümlerinde ilk olarak belirtilen rakamla ifade edilir. Yani sistolik kan basıncı “büyük tansiyondur.”

Boy, kilo ve puberte gibi sonuçları etkileyebilecek çeşitli faktörler ayarlandıktan sonra dahi en az altı ay boyunca sadece anne sütü ile beslenen çocukların ortalama kan basıncının diğerlerinden 1.7 mm Hg. daha düşük olduğu görülmüştür.

Ayrıca anne sütü alma süresi ne kadar uzun olursa, sistolik kan basıncının da o kadar düşük olduğu bulunmuştur.

Sonuçlar en fazla etkinin, yaşı en büyük olan çocuklarda görüldüğünü ortaya koyduğundan, bu etkinin yaşla birlikte artma olasılığının da söz konusu olduğu belirtilmiştir.

Sonuç olarak araştırmacılar en az altı ay sadece anne sütü ile beslemenin ve daha sonrasında da emzirmeye devam edilmesinin, daha düşük sistolik kan basıncı ile direkt olarak bağlantılı olduğunu belirtmişlerdir.
Araştırma sonuçları anne sütü ile beslenmenin kan basıncı üzerinde etkisinin, yetişkinlerde fiziksel egzersiz ve tuz alımının kısıtlanmasının yarattığı etkiye eşit olduğunu belirterek, bu sonuçların halk sağlığı açısından önemini vurguladılar.