Anne Çocuk ile Beslenme Konusunda Çatışıyorsa!

Hiçbir yemek anne ile çocuğun arasındaki güven ilişkisini bozmamalı. Genellikle anne baba olarak çocuğumuzun karının doymasına ve sağlıklı bir besini yemesine odaklandığımızda çocuğumuzu zorlamaya, ısrar etmeye hatta çocuğumuza öfkelenmeye başlıyoruz.

Elbette çocukların keyfi olarak tercih ettikleri yiyecekler var. Bununla birlikte bir de anne babaların çocuğun tüketmesini istediği besinler var. İşte tam bu noktada anne babalar olarak sabırlı bir şekilde çocukla çatışmaya girmeden, onunla inatlaşmadan seçenekler sunmamız gerekir. Bu seçeneklerin de çocuğun hem keyif alabileceği hem de sağlıklı olduğundan emin olduğumuz gıdalar olmasına dikkat etmeliyiz. Örneğin; çocuk cips veya gofret istiyor olabilir. Ancak her ara öğün zamanında cips, gofret gibi yiyecekler verdiğimizde çocuğun sağlıklı beslenmesini destekleyemeyiz. Bunun yerine bir ara öğünde meyve, diğer ara öğünde süt ya da yoğurt seçenekleri çocuğa sunulurken, başka bir ara öğünde hem çocuğunuzu mutlu etmek hem de tatlı isteğini giderebilmek için güvenilir markalı, paketli bir dondurmayı tercih edebilirsiniz. Böylece hem çocuklarınızın arzu ettiği, keyifle yedikleri seçenekler oluşturabilir, hem de anne baba olarak onların sağlıklı beslenmesini destekleyebilirsiniz.

Kategori: Beslenme, Çocuğum, Genel, Haberler