Anne Adayları Meyve Sebze Alırken Dikkat!

Anne sütü bir bebeğe verilebilecek en temiz gıdadır. Türkiye’de yapılan resmi araştırmalarda anne sütü analiz edilmiş. Anne sütündeki zirai ilaç oranı yüzde 37.7. Bu inanılmaz bir olay. Denetimsiz zirai ilaç kullanımının yanı sıra meyve- sebzeler tezgahta güzel gözüksün, albenili olsun diye mumla parlatılıyor. Tüm bunlar suyla yıkandığında çıkmayan maddeler. Bu meyve ve sebzeleri temizlemek için özel bazı maddeler var. Suyun içine bu maddeleri koyup meyve ve sebzeleri beklettiğinizde bu oranı düşürebiliyorsunuz. Ama yine yüzde 20’sini eksiltebiliyorsunuz. Yüzde 13-15’i içeride kalıyor.

Meyve ve Sebzeleri Alırken Dikkat!

* Organik ve doğal ürünler tercih edilmeli. Organik tarım disipline edilmiş, yani insan sağlığına zarar vermeden, her kimyasalın uygun ölçülerde kullanıldığı bir tarımdır. Alırken organik olmasına dikkat etmek gerekir.

* Yaz meyve ve sebzeleri yazın, kış meyve ve sebzeleri kışın tüketilmeli.

* Mümkün olduğu kadar naylonla ya da plastikle buzdolabına koymamak gerekir. Buzdolabına konan sebze ve meyveleri naylon ya da plastik kaplara koymak yerine kağıt paketlerde korumalı.

* Buzdolaplarındaki meyveliklerin altına karton koyulunca tazeliğini koruyor.

* Sebze ve meyveyi alırken az alıp çabuk tüketilmeli.

Kategori: Genel, Haberler, Hamilelik