Altı Aydan Önce Ek Gıdalara Başlamayın!

19 Şubat 2014 Devamı

İlk altı ay sadece anne sütü veya formül mama bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılıyor. Yakın tarihlere kadar uzmanlar ek besinlere 4 aylıktan itibaren başlanabileceğini belirtiyorlardı. Ancak son yıllarda yapılan pek çok araştırma ek besinlere başlamak için biraz daha beklenmesinin pek çok yararı olduğunu ortaya çıkardı.

Neden ilk altı ay sadece anne sütü ?
· Ek gıdalara başlamak için altı ayın dolmasını beklemek bebekte yiyeceklere karşı olumsuz reaksiyonlar ve alerji gelişmesi riskinin en aza indirilmesine yardımcı oluyor. Bu durum özellikle de ailede alerji öyküsünün olması halinde önem kazanıyor.

· Bebeklerin ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenmesi mide ve bağırsak enfeksiyonları, solunum yolu enfeksiyonları ve kulak enfeksiyonları riskini azaltıyor.

· Formül mama veya anne sütü ilk altı ay bebeğin tüm besin ihtiyacını karşılıyor.

· Bebekler altı ay dolunca katı gıdalar için gelişimsel açıdan hazır hale geliyorlar.

· İlk altı ay bebeğin sadece emzirilerek beslenmesi annelerin adet döngüsünün başlamasını geciktirerek, çok kısa sürede yeniden hamile kalmalarını önlüyor ve vücudun demir depolarını yeniden doldurmasına olanak veriyor.

· Daha uzun süre emziren anneler daha fazla kilo veriyor.

Bebeğiniz ek besinlere geçmeye hazır mı?
Bebeğiniz şunları yapabiliyorsa, ek besinlere başlamaya hazır demektir:

· Başını sağlam bir şekilde dik tutabiliyor ve destekle oturabiliyorsa

· Nesneleri ağzına götürmekten hoşlanıyorsa

· Kaşıkla yeme uzattığınızda ağzını açıyorsa

· Karnı tokken yemek uzattığınızda başını aksi tarafa çeviriyorsa

· Yiyeceği ağzında tutuyor ve dili ile dışarı atmak yerine yutuyorsa

· Sağlıklı bir kilo gelişimi sergilediyse (bebeklerin çoğu doğum kilosunu ikiye katladıkları zaman ek besinlere hazır olurlar ve bu da genellikle altı ay civarında gerçekleşir)

· Sizin yediklerinize ilgi gösteriyor, yiyeceği ağzınıza götürmenizi izleyerek, yemek ister gibi ağzını açıyorsa.

6 ayı mutlaka doldurmak veya kesinlikle aşmamak şart mı?
Her bebeğin gelişimi farklıdır ve dolayısıyla bu hazır olma belirtileri bazı bebeklerde biraz daha erken, bazılarında da biraz daha geç gözlenebilir. Bu nedenle yukarıdaki belirtilerin tamamının altı aydan biraz daha erken ya da biraz daha geç gözlenmesi endişelenmenizi gerektirmez. Ancak çoğu bebeğin altı aylıkken ek gıdalara hazır hale geldiğini de unutmamalısınız.