Ele Bulaşan Grip Virüsü 4 Saat Canlı Kalabiliyor

Uzmanlar, ele bulaşan grip virüsünün 2 ila 4 saat canlı kalabildiğini, bu yüzden temizliğe özen gösterilmesi gerektiğini söyledi.

Şu anda yaygın şekilde hastalığa yol açan bir grip virüsü var. Bu tür, ağız ve burun salgılarında bulunur. El ya da vücudun başka bir noktasına bulaşan bu virüs, 2-4 saat arası canlı kalabiliyor, tokalaşmayla ve öksürükle bir başkasına bulaşabiliyor. Çocuklar ellerini ağızlarına götürdüklerinde vücuda, başka biriyle tokalaştığında karşısındakinin burnuna, ağzına bulaştırabiliyor.

Cansız yüzeylerde, masa, sandalye, çarşaf, giysi gibi yerlerde virüsün yaşam süresinin, ortamın güneşe maruz kalıp kalmamasına, havanın sıcaklığına göre uzayabildiğini , bu yüzden temizliğin çok önemli olduğunu kaydetti.

Dengeli beslenme önemli

Her hastalıkta olduğu gibi gripte de dengeli ve bilinçli beslenme önemli. Genellikle mevsim meyvelerinin tüketilmesini gerekir. Yumurta, yoğurt, süt bizim önemli protein kaynaklarımızdan. Ayrıca bitkisel proteinlerle et, tavuk ve balık önemli kaynaklar. Haftada 2-3 defa balığın öğünlerimizde bulunmasında fayda var.

Kategori: Genel, Haberler, Sağlık & Güzellik