Çocuğun Midesi İle Kendi Midenizi Kıyaslamayın

Çocuğunuz mutlaka acıktığında gelecektir. Aç kalmaz, çünkü 2-3 gün aç kalması bebeği ciddi anlamda etkilemez. Mutlaka acıkacak ve enerji almak isteyecek. O yüzden biraz sabırlı olsunlar, daha anlayışlı olsunlar. Çabuk ye hızlı ye demeyin, onun midesi, çiğneme şartı sizinki ile bir değil. Bazı uzmanlar diyor ki her yaşa bir kaşık ilave edin. Bazı uzmanlarda şöyle söylüyor; yetişkin tabağının bebek oyun çağındaysa sizin tabağınızın dörtte biri. Eğer çocuk okul çağındaysa da sizin porsiyonunuzun üçte biri. O yüzden çocuğun midesi ile kendi midenizi kıyaslamayın ve asla bebeğin yanında onu yeme, o zararlı, ben bunu istemiyorum, sevmedim gibi yemekten soğuyacak şeylere yöneltmeyin.

Çocuklarda obezitenin 1 ve 5-6 yaşlarında görüldüğüne dikkat çeken uzmanlar, çocukları yemekten soğutup, abur cubura yönlendirilmemesi gerektiğini belirtti. Ayrıca çocukların yemek yerken bilgisayar, telefon, tablet gibi şeylerle uğraşmaması gerektiğini belirtti. Bebek yediğini fark etmez, fark etmediği içinde daha çok kilo almaya başlar. Ayrıca bu da hareketsiz bir yaşamı getirir. Yağlanmaya iter. Lütfen yemek esnasında onlar da televizyon izlemesinler. Aile ile konuşmak hem tüketim farkındalığı sağlar hem de bütünlük, bir bağ kurar.

Kategori: Bebeğim, Beslenme, Genel, Haberler