Kahvaltıyı Atlayabilirsiniz

ABD ve İngiltere’de yapılan iki araştırma sonucunda kahvaltı öğününü atlamanın metabolizmayı hızlandırmadığı ve obeziteyi tetiklemediği anlaşıldı.

Bugüne kadar günün en önemli öğünü olarak adlandırılan kahvaltıyla ilgili bir sonuç yayınlandı. Üniversitelerin araştırmasında denekler iki gruba ayrıldı ve ilk grup 6 hafta boyunca kahvaltı öğününü atlarken diğer grup her gün kah-valtısını etti. Araştırma sonucunda her iki gruptaki deneklerin de kan şekeri, kolesterol ve kilosu incelendi. Sonuç olarak kahvaltı edenlerin güne daha enerjik başladığı bunun dışında her iki grupta da farklılığın olmadığı gözlendi. Açıklamada ayrıca her iki grubun da kilo kaybetmediği ifade edildi.

Kategori: Genel, Haberler, Sağlık & Güzellik