Çocukların Yas Tepkileri Nelerdir? Neler Yapılmalı?

31 Temmuz 2015 Devamı

Çocuklar yas sürecinde şu tepkileri gösterebilirler:

· Baş ağrısı ya da karın ağrısı gibi fiziksel şikâyetler
· Uyku sorunları veya kâbuslar
· Yeme sorunları (çok fazla ya da çok az yeme)
· Başkalarına karşı saygısız veya kötü davranma
· Yalnız kalmaktan korkma
· Anne-babaya ya da başka bir yakınına yapışma, yanından ayrılmak istememe
· Kolay öfkelenme
· Öfke nöbetleri
· Kendini suçlama

Neler yapabilirsiniz?
· Çocuğa yaşına ve düzeyine uygun net ve doğru bilgi verin.
· Çocukları mektup, öykü, şiir yazmaya ya da resim yapma gibi yollarla duygularını göstermeye teşvik edin.
· Kendi duygularınızı anlatın, paylaşın.
· Üzüntünüzü gizlemeyin. Sizin de üzgün olduğunuzu görürlerse kendi duygularının normal olduğunu düşünürler.
· Konuşmalarına, soru sormalarına ve endişelerini paylaşmalarına izin verin. Bu karmaşık ve korku verici duygularının hafiflemesine yardımcı olur.
· Ölümün fiziksel boyutunu anlayacakları bir dilde anlatın.
· Düzen çocuklar için çok önemlidir. Mevcut aile düzeni ve alışık oldukları şeyleri elinizden geldiğince devam ettirin. Çok fazla değişiklik olması çocuğun stresini artırır.
· Neler yaşanabileceğini açıklamanızın ardından kendisinin istemesi durumunda, cenazeye ve diğer aile törenlerine katılmalarına izin verin.
· Siz de çok fazla üzüntülüyseniz ve sorularına cevap veremiyorsanız, bunu yapabilecek bir başkasının bulunmasını sağlayın.
· Çocuklar kontrole sahip, kendilerini koruyacak ve yanlarında olacak birinin varlığına ihtiyaç duyarlar.
· Çocuğunuzdan size destek vermesi için medet ummayın. Çocuğun size değil, sizin çocuğunuza destek olmanız gerekir.
· Üzgün olmasının doğal olduğunu ve bu duyguların geçeceğini bilmesini sağlayın.
· Çocuklar sormasalar da neler olduğunu bilme ihtiyacı duyarlar, onlara anlayabilecekleri şekilde olayları anlatın.

Ne zaman uzman yardımı almalısınız?
Bir kayıp karşısında üzüntü ve yas normal olmakla birlikte, yukarıda belirtilen yas tepkilerinin altı aydan daha uzun süre devam etmesi veya çocuğun normal yaşam işlevlerini yerine getirmesine engel olması durumunda bir çocuk ve ergen ruh sağlığı uzmanı hekimden yardım alınması gerekir.