6 Aylık Bebek Nasıl Beslenmeli?

02 Nisan 2014 Devamı

6 aylık bebeklerin çoğu günde üç öğün ve arada da ufak tefek yiyeceklerin yer aldığı bir beslenme düzenine geçiş için hazırdır. 6 ay civarında muhallebi ve sebze püresi yemeye başlamışsam muz, şeftali, kayısı, elma, erik gibi meyve pürelerine de artık başlayabilirsiniz. Yavaş yavaş başlamaya ve her seferinde tek bir çeşit vermeye özen gösterin.

Öğün aralarında da şunları yiyebilirim (tabii ki çok küçük miktarlarda):

krakerler
küçük parçalara bölünmüş yumuşak ekmek
küçük parçalara bölünmüş yumuşak peynir
iyice haşlandıktan sonra ezilmiş şehriye veya pirinç
patates, havuç, bezelye, kabak gibi iyice haşlanmış ve küçük parçalara bölünmüş sebzeler
püre haline getirilmiş muz, şeftali, kayısı, karpuz (çekirdeksiz), erik gibi meyveler

Güvenlik önlemleri!
Bazı yiyecekler çocuğun nefes borusuna kaçarak tıkanmasına neden olabilir. Fındık-fıstık, baklagiller, üzüm taneleri, sert şekerlemeler, patlamış mısır, çiğ havuç ve sosis gibi sert, yuvarlak ve kaygan yiyecekler vermeyin. Hiçbir zaman ağzında yiyecek varken çocukların yürümesine, koşmasına ve sırt üstü yatmasına izin vermeyin.

İyi bir beslenme alışkanlığı oluşturmak için!
Bazı yemekleri neden sevmediğinizi hiç düşündünüz mü? Yemek alışkanlıkları genellikle çocukluk çağı boyuca oluşur. İlk yıllarda çok çeşitli yemekler sunulmuşsa, çocuklar hayatları boyunca her çeşit yemeği yiyecektir. Çocuklar anne-babaları ve kardeşlerinin davranışlarını kopyalarlar. Bu nedenle bebeğiniz ailesinin sağlıklı yiyecekler yediğini görerek büyürse, kendisi de aynısını yapacaktır.

İyi bir beslenme alışkanlığının oluşması için bebeğinize nasıl yardımcı olabilirsiniz:

Yemek saatlerinin hoş, rahat zamanlar olmasını sağlayın.
Bebeği, ailenin diğer üyeleri yemek yerken besleyin.
Bebek ailenin diğer üyelerinin değişik yiyecekleri yediğini görsün.
Bebeğe yalnızca onun istediği kadar yemek verin.
Bebeğin iştahı her gün farklılık gösterebilecektir.
Beslenmeyi bir savaşa dönüştürmekten kaşının.
Bir yaşından önce bebeğinize portakal ve domates suyu vermeyin.
Çiğneme becerilerinin gelişmesi için farklı dokusu olan yiyecekler verin.
Bardağa çok az miktarda su koyun ve ağzına götürerek yudum alması için bebeğe yardımcı olun.